La sophrologie s’adresse à toute personne dès 7 ans, souhaitant améliorer son bien-être physique et mental. Elle intervient dans quatre domaines clés :
Accompagnement médical : soutien dans la gestion de pathologies chroniques comme la fibromyalgie, la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson.
Amélioration du quotidien : gestion du stress, de l’anxiété, des émotions et des troubles du sommeil.
Préparation mentale : examens, compétitions, accouchement, entretiens professionnels.
Troubles du comportement : phobies, addictions, troubles alimentaires.
Un outil puissant pour retrouver équilibre et sérénité.
